Os Benefícios do Gengibre

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O Gengibre pode ser usado tanto na culinária como também em tratamento para algumas doenças, sua raiz poderosa em vitaminas e nutrientes tem ajudado muito no funcionamento de alguns orgãos do nosso corpo, pois ele age limpando o nosso organismo além de ser um ótimo anti-flamatório.

Alguns dos benefícios do Gengibre

  • inflamação de garganta
  • dores no estômago
  • diarréia
  • gripe
  • cólica menstrual
  • Mal hálito
  • colesterol alto
  • dor muscular
  • má digestão
  • gases
  • Combate enjoos
  •  emagrecimento

Chá de Gengibre

Ferva 1 litro de água com um pedaço de cerca de 2 centímetros de gengibre por 10 minutos, pode tomar quente ou gelado. Também pode- se acrescentar raspas de casca de limão para aumentar o efeito emagrecedor.

Suco de gengibre com limão

1 colher de sopa de gengibre ralado
1 limão
500  ml de água
1 folha de couve ou hortelã

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, no caso de usar hortelã acrescente ele apenas no final .

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