O abacaxi é uma das frutas mais consumidas no Brasil. Assim como na maioria das frutas, a casca do abacaxi concentra muito mais fibras do que a polpa. Com isso, ela se torna uma opção melhor para a dieta, regulando o intestino e dando muito mais saciedade. Além disso, as fibras impedem que o açúcar da fruta vá à corrente sanguínea depressa, evitando picos de insulina e controlando os níveis de colesterol no sangue.
O abacaxi tem um componente chamado de bromelina, que é uma enzima que ajuda a melhorar a digestão, especialmente de proteínas, e é por isso que a fruta é muito recomendada quando consumimos grande quantidade de proteína.
Abacaxis estão cheios de vitamina C e de manganês. Eles também conter fibras dietéticas e bromelina, que é uma enzima.
O manganês é importante para a defesa antioxidante. Abacaxi também contém tiamina e vitamina B, que é bom para a produção de energia.
Há no abacaxi também uma enorme fonte de cálcio e ferro, ambos responsáveis por deixar seus ossos e músculos com melhor movimento e evitar doenças sérias da velhice.
Devido a sua grande Quantidade de Vitamina C, O Abacaxi torna-se bastante benéfico em prevenir gripes e resfriados. A Bromelina presente no Abacaxi tem propriedades que suprimem a tosse e podem ajudar a soltar o muco.

Alguns dos muitos benefícios do Abacaxi são:

Reduz o inchaço
Auxilia a digestão
Melhora o funcionamento do intestino
Rica em sais minerais
Fonte de vitamina A, B1 e C
Possui ação anti-inflamatória
Tem efeito diurético
Poder antioxidante

A casca da fruta concentra algumas das substâncias responsáveis por estes benefícios, além de ser infinitamente mais rica em fibras que a polpa.
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O abacaxi trabalha junto com a quimioterapia, para suprimir o crescimento da  de câncer. Ele também contém beta-caroteno, que protege de câncer de próstata e cólon.
Esta fruta incrível é ideal para dietas, porque não possui colesterol, sem gordura e é baixa em sódio.
O consumo do chá de abacaxi combinado com uma dieta saudável costuma dar ótimos resultados a quem quer perder peso com saúde.

Suco de casca de Abacaxi

Ingredientes:

Cascas de 1 abacaxi
1 litro de água filtrada
Adoçante a gosto

Modo de preparo

Lave bem as cascas de abacaxi e coloque-as para cozinhar em uma panela com a água e o adoçante, durante 20 minutos. Coe, espere esfriar, acrescente o gelo e tome em seguida. Ao invés de ferver as cascas, uma outra forma de fazer esse suco é bater no liquidificador por 2 minutos as cascas com a água. Coe, adoce e beba em seguida.

Chá de Abacaxi

Pegue as cascas de um abacaxi, corte e separe.
Coloque água pra ferver em uma panela, quando a água estiver fervendo, coloque os pedaços
a casca do abacaxi dentro, apague o fogo e deixe por 10 minutos.
Depois deixe esfriar um pouco, coe e pode beber.

Chá Detox de Casca de Abacaxi

Ingredientes:

Casca de um abacaxi
01 litro de água
06 folhas de hortelã
01 canela em pau
03 cm de gengibre
Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos.
Em seguida desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã e canela para dar sabor.
Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.

OBS: Pessoas hipertensas, grávidas e lactantes (mulheres amamentando)  não devem tomar o chá.

Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Visite seu médico regularmente.