Dor muscular é um problema bastante comum.
Provavelmente, se você parar uma pessoa na rua e perguntar se ela sente algum desconforto muscular, ela dirá que sim.
A dor muscular, quando muito prolongada, acaba causando estresse e mau-humor.
Se você passa por isso, veja a receita que trouxemos.
Trata-se de um maravilhoso remédio natural.
Ele é uma alternativa com propriedades anti-inflamatórias, ideal para o café da manhã, à base de canela e gengibre.

A canela reduz a inflamação, combate bactérias, ajuda  a regular açúcar no sangue  e melhora a função cerebral .
Ela também contém diversos minerais e fibra dietética.
Além disso,  previne diabetes, melhora a saúde cardiovascular, função cerebral e alivia a artrite.
O gengibre, por sua vez, contém um composto anti-inflamatório chamado gingerol , que ajuda a aliviar dores, prevenir danos causados pelos  radicais livres, proteger contra o câncer e aumentar a imunidade.
Ele também ajuda a aliviar dores na garganta.

Anote a receita:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
1 copo de água (250 mL)
2 colheres (chá) de mel
1 pau de canela (tamanho de um dedo indicador)

MODO DE PREPARO

A primeira coisa a se fazer é aquecer a água.
Quando ela ferver, adicione o gengibre cortado junto com o pau de canela e deixe ferver por mais três minutos.
Cubra o recipiente e deixe repousar por 10 a 15 minutos.|
Passando esse tempo, coe.
Em seguida, adicione o mel para adoçar.
Tome uma colher (chá) dessa solução várias vezes por dia, até que a dor desapareça.

A receita é contraindicada a hipertensos e gestantes.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Cura pela Natureza