Normalmente visão se deteriora com a idade. Estudos têm demonstrado que a AMD (ou degeneração macular) é uma condição que a maioria das mulheres caucasianos nos anos cinquenta.
Além da idade, há muitas outras razões para a perda de visão, como escolher o estilo de vida que podem melhorar ou danificar a sua visão.
Se você é atormentado por degeneração macular, aqui estão algumas alternativas de estilo de vida saudável que irá ajudá-lo a poupar a situação sem dificuldade, incorporando ingredientes positivos em sua dieta regular.

Alho e reduzir o colesterol ruim

Uma pesquisa da Harvard Medical School descobriram que os níveis de mau colesterol mais baixos podem ajudar a parar o risco de avançar na degeneração macular. A degeneração macular significa que pode haver uma redução na acumulação de gordura

retina. No estudo de Harvard, dose excessiva de Lipitor, uma droga que pode reduzir os níveis de colesterol, é dado para 23 indivíduos com degeneração macular. Os resultados mostraram que os depósitos de gordura são removidos e a clareza da visão melhorada em dez dos sujeitos do estudo. A este respeito, o alho é um efeito ingrediente mágico na redução do colesterol LDL. Os especialistas sugerem que o consumo por 1 dente de alho 2 da tarde pode reduzir notavelmente os níveis de colesterol. As substâncias contidas no alho pode ajudar a prevenir a síntese de colesterol LDL.

A diminuição da pressão sanguínea

A pressão arterial também é em grande parte devido à degeneração da visão associada com a idade. estirpe sangue restringe o fluxo de sangue que prejudica gravemente o característicos da retina. A entrega adequada de oxigênio para ser introduzido na retina. Na verdade, o oxigênio é essencial para a retina é muito característica. Isso nem sempre é viável se não há sempre um suprimento adequado de sangue que traz a quantidade necessária de oxigênio para a retina. O resultado final desse desequilíbrio é prejudicada visão.

A este respeito, as análises indicam que o alho é realmente benéfico em termos de redução da pressão arterial sistólica. Estudos mostram que o alho é um medicamento natural que pode prevenir a degeneração macular. Você pode sobrecarregar ou moer porque o alho no presente formulário, libera suas substâncias eficazes que melhoram a sua visão. Da mesma forma, o alho é um remédio natural, assim você pode estar confiante de que os efeitos colaterais nunca ocorrerá, ao contrário sintéticos.

Cenouras (betacaroteno)

O que os seres humanos contar sobre sobre os benefícios de cenouras é realmente limpo. As cenouras são ricos em beta-caroteno. Ao entrar no nosso sistema, beta-caroteno se transforma em retinol ou vitamina A, que é essencial na luta contra muitos problemas oculares. deficiência de vitamina A de alimentos pode causar cegueira noturna, olhos secos, úlceras e visão irregular ou turva.

Salmon (3 omega-ácidos gordos)

Existem três formas de omega-três ácidos gordos. No entanto, o salmão contém todas as três formas. Isto é importante porque o óleo de peixe este consiste de um derivado substancial que mantém em grande parte a capacidade de atenção. doenças macular relacionada à idade ocorrem por causa de ampliação normal dos vasos sanguíneos. De acordo com alguns pesquisadores, isto pode ser evitado pelo uso de um derivado de ácido docosahexaenóico. Acredita-se que ele é capaz de restringir o crescimento anormal dos vasos sanguíneos que é a fonte de muitos danos aos olhos.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte:  healthyhouseideas.com