O tomilho é um arbusto aromático originário do continente europeu muito utilizado na culinária. O tomilho é uma erva medicinal, também popularmente conhecida como Poejo ou Timo, repetidamente usada como condimento, que pode ser útil para tratar problemas respiratórios .Quando consumido em forma de infusão, consegue-se manter todos os benefícios à saúde contidos na planta, por isso essa é a maneira mais indicada de ingerir o tomilho. Planta que requer pouco cuidado e prefere terrenos secos. O melhor período para plantação é na primavera. A planta gosta de sol e resiste muito bem a tempo seco. O excesso de água pode queimar as folhas de baixo causando a morte da planta.
O tomilho é uma planta medicinal, também conhecida como Poejo ou Timo, frequentemente utilizada como especiaria. As propriedades do tomilho incluem sua ação expectorante, antisséptica, antibacteriana, antiviral, tônica, estimulante e vermífuga.É uma planta hipotensora, ou seja, ajuda a controlar a pressão alta. Além disso, estimula a produção de glóbulos vermelhos e a oxigenação do sangue. Na medicina natural, o tomilho é muito usado para melhorar a digestão, para combater anemia, como antibiótico natural, contra o reumatismo, como relaxante e para melhorar o funcionamento cerebral. É uma planta hipotensora, ou seja, ajuda a controlar a pressão alta. O Tomilho é preenchido com minerais essenciais e vitaminas que são necessários para a nossa saúde. É a fonte mais rica de potássio, ferro, magnésio, cálcio, manganês e selênio. Esta erva também é uma fonte rica de vitaminas vitais, como vitaminas do complexo B, beta caroteno, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E e ácido fólico.
O tominho também pode ser usado externamente. O óleo pode ser misturado com loções para serem friccionadas nas articulações doloridas e nos músculos.
 O Tominho pode combater as bactérias causadora da acne na pele. As ervas como o Tominho são muito suaves sobre a pele em comparação com outros produtos de pele, devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
O Tominho tem propriedades antissépticos e antibiótico, que são úteis para tratar frio, tosse ou uma dor de garganta. Isso é usado em muitas preparações de ervas para tratamento da bronquite e tosse. Para uma dor de garganta ou peito congestionado, você pode beber uma xícara de chá de tomilho.
Pelo seu alto teor de ferro, esta erva pode ajudar a elevar os níveis de hemoglobina no sangue, o que ajuda no combate a anemia.
São benéficos em casos de lesão, para o tratamento de doenças ou infecções da pele e fungos (micose), e doenças reumáticas. Para isso, ferva três copos de tomilho em um litro de água durante 10 minutos. Deixe repousar mais 10 minutos. Você pode mergulhar os pés, mãos, ou lavar a área da pele afetada nesta água para tratar condições, tais como fungos ou infecções.
Um dos mais conhecidos usos do tomilho na medicina tradicional diz respeito à melhoria da saúde respiratória. Para quem sofre de bronquite, asma, congestões, sinusite ou alergias diversas, sua ação expectorante e anti-inflamatória é poderosa. Ela elimina o excesso de muco do corpo, reduz inchaços e ainda previne o acúmulo de organismo nocivos à saúde nas vias respiratórias.
O Tominho fortalece o nosso sistema imunológico, pele, rins, articulações, pulmões, vasos sanguíneos, células do sangue, sistema nervoso, entre outros órgãos e tecidos, ajudando assim a combater o lúpus.
Este é, sem exagero, um dos melhores remédios caseiros para estimular as defesas do organismo.
O xarope caseiro feito com tomilho é muito útil para o tratamento de doenças respiratórias e problemas inflamatórios.

 chá de tomilho

INGREDIENTES:

1 colher (sopa) de tomilho seco ou fresco
1 colher (sopa) de gengibre ralado
2 xícaras de água

MODO DE PREPARO

Coloque a água para ferver em fogo alto.Quando começar a borbulhar, adicione o gengibre e cozinhe por três minutos em fogo baixo.
Perto de desligar o fogo, adicione o tomilho, tampe a panela e retire do fogão. Deixe o chá esfriar por dez minutos. Coe e beba.

OBS: Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Visite seu médico regularmente.