Problemas respiratórios, como asma, rinite e sinusite, são muito desagradáveis.
Eles dificultam a passagem de ar, provocam tosse, aperto no peito, entre outros sintomas.
As principais causas desses problemas são:
– Inalar pólen
– Contato com ácaros
– Excesso de açúcar e laticínios
Felizmente, a natureza nos dá todos os elementos necessários para tratar essas doenças.
Trouxemos algumas receitas fantásticas para ajudar no tratamento desses males.
Elas são 100% naturais e podem ser usadas em até em crianças a partir dos 4 anos de idade.
1. Chá de gengibre
Este ingrediente popularmente conhecido por combater problemas respiratórios.
Isso porque tem propriedades anti-inflamatórias.
Além disso, para quem não sabe, o gengibre é um broncodilatador natural que ajuda a melhorar o fluxo de respiração.
Veja como é simples fazer o chá:
INGREDIENTES
1 pedaço de gengibre de 2 cm
MODO DE PREPARO
Lave e corte gengibre em pequenos pedaços.
Feito isso, adicione na água fervente e deixe agir por cinco minutos.
Depois é só coar e beber todas as manhãs, diariamente, para controlar a asma.
Se achar muito amargo, adoce com um pouco de mel.
2. Vapores de sálvia
Sálvia é uma planta com aromas essenciais que contém propriedades anti-inflamatórias.
Você tem a opção de não beber o chá e inalar o vapor dele.
INGREDIENTES
Folhas de sálvia
Água
MODO DE PREPARO
Ferva algumas folhas de sálvia seca em uma panela com água por cinco minutos.
Depois desligue o fogo e respire o vapor emitido.
3. Óleo descongestionante de alecrim ou eucalipto
Tanto o alecrim como o eucalipto são plantas que melhoram nossa respiração instantaneamente, devido às propriedades expectorantes.
INGREDIENTES
Folhas de eucalipto ou de alecrim
Óleo de coco ou azeite de oliva
Óleo de amêndoa
MODO DE PREPARO
Triture as folhas com a mão.
Depois as leve para uma panela e adicione o óleo que escolheu.
A proporção deve ser um copo de óleo para cada 10 gramas de folhas.
Coloque a panela em fogo baixo e deixe cozinhar por 20 minutos.
Depois desligue o fogo e espere esfriar para finalmente coar.
Em seguida, passe o óleo no peito e massageie.
Isso vai limpar as vias aéreas.
Além de usar esses remédios naturais para tratar e controlar a asma, os médicos recomendam beber muita água diariamente.
Outra boa dica é manter uma dieta variada de frutas e vegetais, todas orgânicas, se possível.
Fuja de cigarros, poeira e mofo.
Eles são verdadeiros venenos para quem sofre com doenças respiratórias.
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Fonte: Cura Pela Natureza
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