Para manter a forma e ser muito saudáveis, apresentamos uma nova dieta de limão, porque sabemos que sempre procuramos maneiras de estar em forma e saudável, mantendo um corpo jovem. É importante ter em mente que esta dieta não pode ser feita por mais de cinco dias consecutivos, pois é bastante rígida e pode causar algum tipo de dano ao seu corpo se você exceder.

Mas você tem que ser muito claro que, para se manter em um bom estado físico e mental, é muito importante, tenha em mente fazer mudanças em sua dieta diariamente e tentar fazer atividades físicas por pelo menos quarenta minutos por dia.

Esta dieta é muito rigorosa, o limão é um citrino forte, então você só pode fazê-lo duas vezes por ano. Ele é usado para desintoxicar o corpo, e isso é muito bom para fazê-lo de tempos em tempos, porque precisamos eliminar todas as impurezas que o dia a dia está acumulando em nosso corpo ou simplesmente para perder peso.

Perder peso em 5 dias com dieta limão

É muito poderoso, então você só pode fazê-lo duas vezes por ano:

Como você deve fazer essa dieta?

Compre limões suculentos e grandes, lave-os bem, faça suco no juicer e você pode beber tanto quanto quiser, sem limite, mas sempre dilua-o com água, para que não caia tão forte para o estômago e causar-lhe algum dano no seu corpo.

Segunda-feira

Você pode beber suco de limão durante todo o dia, mas sempre diluído em água até a temperatura ambiente.

Durante o almoço e o jantar, você pode comer todos os tipos de legumes cozidos, exceto a batata.

Terça-feira

Café da manhã e meio da manhã

• Chá com limão, se você quer adoçar, pode ser apenas com stevia.
• Meia laranja

Almoço

• Dois copos de suco de limão diluídos em água (metade a metade)
• Uma boa salada de agrião e um tomate.
• Um prato de cenoura ralada.
• Dois bons pedaços de abacaxi.

Jantar

• Dois copos de suco de limão diluídos em água.
• Um prato de arroz integral bem cozido  e um ovo cozido.
• Uma pêra.

Quarta-feira

Café da manhã e meio da manhã.

• Chá com limão, se você quer adoçar, pode ser apenas com stevia.
  meia laranja

Almoço

• Dois copos de suco de limão diluídos em água
• Peito de frango grelhado com limão.
• Um tomate maduro, se você gosta com um pouco de sal, azeite e orégano.
• Uma maçã verde.

Jantar

• Dois copos de suco de limão diluídos em água
• Uma pequena porção de purê de abobrinha
• Uma salada de alface com tomates maduros.
•  Dez morangos.

Quinta-feira

Meia manhã de café da manhã.

• Chá com limão, se você quer adoçar, pode ser apenas com stevia.
• Meia laranja

Almoço

• Dois copos de suco de limão diluídos com água
• Um peixe branco, não engordurado grelhado e com limão.
• Salada de berinjela assada com salsa e uma colher de sopa de azeite.
• Dois pedaços de abacaxi

Jantar

• Dois copos de suco de limão diluídos com metade da água
•  arroz integral e um pouco de queijo que pode ser fresco.
• Purê de cenoura.
• Uma pera

Sexta-feira

Café da manhã e meio da manhã.

• Chá com limão, se você quer adoçar, pode ser apenas com stevia.
• meia laranja

Almoço

• Dois copos de suco de limão diluídos com metade da água
• Uma porção de carne magra.
• Uma boa salada de alface, tomate e pepino.
• Uma maçã verde.

Jantar

• Dois copos de suco de limão diluídos com metade da água
• Um pedaço de frango assado ao qual você deve remover sua pele.
• Espinafre fresco com gratinado.
•  dois pedaços de melão.

Lembre-se e é muito importante, apenas duas vezes por ano. É muito eficaz porque você não recupera os quilos removidos, acompanha um bom exercício, e se você achar conveniente consultar primeiro com o seu médico de família.

OBS: Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista. Visite seu médico regularmente.