Urgente: Pare de cometer esses 8 erros porque danificam seus rins!

Os rins são um dos órgãos mais importantes do corpo que trabalham incansavelmente para limpar o sangue de toxinas e excesso de fluidos. Embora seja vital para a nossa saúde geral, raramente prestamos muita atenção à saúde de nossos rins.

De acordo com especialistas, todos nós cometemos certos erros que podem prejudicar significativamente nossos rins. Aqui estão os 8 hábitos que estão prejudicando o órgão:

Insuficiente consumo de água

De acordo com especialistas, devemos beber 6-8 copos de água todos os dias para manter nossos rins funcionando corretamente. O órgão drena resíduos metabólicos do corpo e equilibra os glóbulos vermelhos, o que pode prejudicar a circulação sanguínea renal. Se eles não estão funcionando corretamente, os rins não serão capazes de remover toxinas do corpo, que acabará por se acumular e causar bastante dano.

Não vai fazer xixi quando precisar

Sempre que você sentir a necessidade de fazer xixi, você deve visitar o banheiro imediatamente. Não fazer xixi quando você precisa ir pode colocar muita pressão desnecessária em seus rins e prejudicar sua função.

Alta ingestão de sal

O sal pode causar muitos danos aos rins, e é por isso que seu consumo deve ser controlado. De acordo com dados estatísticos, 90% dos cidadãos dos EUA comem mais sal do que eles precisam, que é a principal fonte de problemas renais.

Beber muito café

Beba um copo ou duas xícaras de cafés por dia para manter sua função renal controlada.

Abuso de analgésicos

A maioria de nós usamos analgésicos  sempre que sentimos uma leve dor, que é uma abordagem totalmente diferente que pode danificar nossos rins. Para proteger seus rins, você sempre deve tratar a dor com remédios naturais.

Não tratando resfriados e gripe

A maioria de nós apenas espera por resfriados e a gripe passar sozinha, o que pode causar muita pressão sobre nossos rins e prejudicá-los.

Abuso de álcool

Beber muito álcool muitas vezes pode danificar seriamente seus rins e até mesmo causar insuficiência renal. As bebidas alcoólicas contêm muitas toxinas que podem fazer com que os rins funcionem mais do que eles precisam e causam numerosos problemas.

Se você sofre de insônia, prepare esta receita natural e dormirá muito bem a noite inteira!

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Os comentários estão fechados.