Capim limão e seus benefícios

Também conhecida como erva príncipe, o capim limão é uma erva com odor semelhante ao do limão. O capim-limão também é conhecido por: capim-cidreira, capim-santo, capim-cheiroso, capim-cidrão, chá-de-estrada, capim-cidró, capim-catinga ou citronela de Java e seu nome científico é Cymbopogon citratus. O chá de capim limão tem poder antibacteriano, calmante, diurético, antiespasmódico, analgésico, expectorante, antidepressivo, digestivo, desinfetante e é um ótimo repelente de insetos.
capimcidreira


Seu consumo é indicado para melhorar a digestão, gases, retenção de líquido, dor muscular, insônia, irritação, dor de cabeça, febre, tosse, pressão alta, cólica menstrual e diarreia. Ainda ajuda a recuperar a pele acneica e a controlar a oleosidade. O chá de capim limão é preparado com as folhas da planta, sendo muito simples de ser preparado.

Como preparar o chá:

Basta aquecer 150ml de água, sem deixar ferver, adicionar 1 colher de sopa da erva e abafar por 5 minutos. O chá pode ser consumido de duas a três vezes por dia

OBS: Este site fala de tratamentos naturais alternativos, portanto não substitui um especialista.
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