Aprenda a receita da bebida mais saudável para perder a gordura da barriga e aliviar a dor nas articulações!

Perder peso às vezes pode ser mais fácil se você usar alguns remédios naturais, e a água do gengibre é a mais eficaz de todos.

Seu consumo acelera a perda de peso e oferece inúmeros outros benefícios para a saúde. Ele combate várias doenças e ajuda você a queimar facilmente a gordura nas coxas, quadris e cintura.

Aqui estão os outros benefícios para a saúde da água do gengibre:

Hipertensão: a água do gengibre regula a pressão arterial e evita a formação de coágulos sanguíneos nas artérias.

Regula o colesterol: combate níveis elevados de colesterol.

Poderoso antiinflamatório natural: a água de gengibre trata a inflamação, problemas articulares e doenças como reumatismo ou osteoartrite.

Poderoso antioxidante: a água do gengibre evita o dano dos radicais livres e evita e combate o câncer.

Veja como prepará-lo:

Ingredientes:

  • Algumas fatias finas de raiz de gengibre
  • 1,5 litros de água
  • Suco de 1 limão (opcional)

Instruções:

Ferva a água e adicione as fatias de gengibre, deixe a mistura  ferver durante 15 minutos e remova-a do fogo. Deixe a bebida esfriar, adicione limão e beba duas vezes ao dia, de manhã, antes do café da manhã e à noite, antes do jantar.

O gengibre é extremamente saudável e oferece inúmeros benefícios para a sua saúde, da seguinte forma:

Fortalece o sistema imunológico

O gengibre ajuda a combater doenças crônicas, infecções bacterianas, tosse, gripe, resfriados e reduz o risco de acidentes vasculares cerebrais.

Previne resfriados e gripe

As poderosas propriedades expectorantes e antibióticas ajudam a prevenir resfriados comuns, gripe e tosse.

Melhora a circulação sanguínea

O alto teor de magnésio e zinco do gengibre aumenta a circulação sanguínea, protege contra doenças cardíacas, reduz o colesterol, a febre e evita a transpiração excessiva.

Ajuda a digestão

O gengibre trata a dor abdominal, melhora a digestão, trata constipação e reduz o gás intestinal.

Melhora a absorção de nutrientes

O gengibre melhora a absorção de nutrientes essenciais no organismo, pois estimula a secreção do estômago e as enzimas pancreáticas.

Alivia a dor das articulações

Suas potentes propriedades anti-inflamatórias aliviam a dor e tratam a inflamação das articulações.

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